Tự lãnh đạo: nó là gì, đặc điểm và cách phát triển nó

Lãnh đạo là một năng lực mà chúng ta đã nghe nói thường xuyên, thông qua đó một người có thể ảnh hưởng đến mọi người và khiến họ làm việc như một nhóm để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, càng nhiều hoặc quan trọng hơn là tự lãnh đạo, mà chúng ta dễ quên hơn. Năng lực này là cần thiết để đạt được sự kiểm soát đối với cuộc sống và quyết định của chúng ta, cũng như cho sự tăng trưởng và phát triển cá nhân.

Nếu bạn muốn biết thêm về chất lượng này và cách bạn có thể đào tạo nó, hãy tiếp tục đọc bài viết này về: Tự lãnh đạo: nó là gì, đặc điểm và cách phát triển nó . Với thông tin này, bạn sẽ tìm hiểu tự lãnh đạo là gì và cách áp dụng nó.

Tự lãnh đạo là gì

Khái niệm lãnh đạo đã được sử dụng rộng rãi tại nơi làm việc để nói về việc quản lý các nhóm làm việc. Lãnh đạo là khả năng lãnh đạo và thúc đẩy người khác. Do đó, tự lãnh đạo sẽ đề cập đến năng lực này dành cho chính mình. Chúng ta hãy xem sâu hơn thế nào là tự lãnh đạo.

Định nghĩa tự lãnh đạo

Tự lãnh đạo là gì? Khái niệm tự lãnh đạo được định nghĩa là khả năng ảnh hưởng có chủ ý và có ý thức đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chính mình để đạt được các mục tiêu cá nhân mà chúng ta đã đặt ra cho chính mình.

Năng lực tự lãnh đạo được hình thành bởi tập hợp các kỹ năng tâm lý làm tăng cơ hội đạt được các mục tiêu cả trong trung và dài hạn, mặc dù nguồn lực hạn chế và không chắc chắn trong tương lai. Tự lãnh đạo bao hàm một loạt các năng lực như tập trung chú ý vào mục tiêu, kiên trì, duy trì động lực và kỷ luật cho họ, ngay cả khi họ không dẫn đến sự hài lòng, đánh giá và giám sát hành động ngay lập tức dựa trên các mục tiêu đã thiết lập., có thể điều chỉnh chúng nếu chúng không tối ưu, cũng như lập kế hoạch và ưu tiên các nhiệm vụ.

Khả năng này liên quan đến trí tuệ cảm xúc, vì nó thể hiện một thành phần quản lý và điều tiết cảm xúc, cũng như trí thông minh cá nhân, vì nó ngụ ý nhận thức và kiến ​​thức về con người của chúng ta và khả năng sử dụng thông tin này vì lợi ích của chính họ.

Tầm quan trọng của việc tự lãnh đạo nằm ở chỗ người đó có quyền kiểm soát cuộc sống của chính họ, hậu quả của nó là trao quyền cá nhân. Những người có khả năng tự lãnh đạo phát triển tự đưa ra quyết định một cách độc lập và có thể duy trì sự tập trung vào các mục tiêu của họ, điều này làm tăng cơ hội đạt được chúng, và do đó đạt được những gì họ đã đề xuất và quan trọng đối với họ. Tất cả điều này ảnh hưởng đến hạnh phúc tình cảm lớn hơn, sự phát triển cá nhân, cũng như sự an toàn và tự tin hơn ở người đó.

Đặc điểm của tự lãnh đạo

Có một số quy trình tâm lý và hành vi tự lãnh đạo mà những người có hồ sơ tự lãnh đạo hiện diện. Những phẩm chất này được gọi là 5 ace của tự lãnh đạo.

5 ace của tự lãnh đạo

5 đặc điểm của tự lãnh đạo là:

  • Hiểu biết về bản thân : là sự tự nhận thức hoặc khả năng nhận biết và xác định suy nghĩ và cảm xúc của chính chúng ta, cách chúng ảnh hưởng đến chúng ta và nguyên nhân khởi nguồn chúng. Khả năng này bao gồm kiến ​​thức về các tài nguyên chúng ta có, cũng như những hạn chế của bản thân và nhận thức về những điểm yếu và điểm mạnh của chúng ta.
  • Lòng tự trọng: đề cập đến tập hợp các nhận thức, đánh giá và đánh giá mà một người tạo ra cho mình, về giá trị, cách sống và phẩm chất. Phán quyết này ngụ ý sự chấp nhận, tôn trọng và chăm sóc của chúng ta, cho phép trao quyền cho con người chúng ta.
  • Tự chủ: đó là khoa mà mọi người có thể tự đặt ra các ưu tiên và mục tiêu của riêng mình, để hình thành các tiêu chí cá nhân, đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về hành động của chính chúng ta.
  • Tự quản lý: là khả năng điều chỉnh cảm xúc của một người (tự lãnh đạo cảm xúc), hành vi và nguồn lực của bản thân để hướng họ đến mục tiêu đã đề ra. Điều đó cũng có nghĩa là có thể phân tích và giám sát các hành động mà không cần trợ giúp bên ngoài và chuyển hướng hoặc điều chỉnh chúng khi cần thiết.
  • Tự động lực: đó là khả năng ảnh hưởng đến tâm trạng và sự kiên trì của một người để giữ họ chống lại một mục tiêu đã thiết lập. Nó được tạo thành từ sáng kiến, ý chí, cam kết với các mục tiêu, sự lạc quan và định hướng thành tích.

Cách phát triển khả năng tự lãnh đạo: 14 bước

Tự lãnh đạo có ý nghĩa rất lớn đối với năng lực và hạnh phúc của chính nó, cũng như được đánh giá cao trong các lĩnh vực khác nhau, đặc biệt là tại nơi làm việc. Đào tạo về các kỹ năng này là có thể và việc thực hiện chúng cho phép cải thiện những kỹ năng này. Do đó, đây là một loạt các chiến lược để tăng khả năng tự lãnh đạo của bạn :

  1. Biết chính mình: dành thời gian để phân tích phẩm chất, điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Để tạo điều kiện cho việc tự đánh giá này, bạn có thể nghĩ đến những tình huống mà bạn nghĩ rằng bạn đã hành động thành thạo hoặc đầy đủ và những hành động mà bạn có thể được cải thiện, cũng như hỏi những người thân về kỹ năng của bạn hoặc tự đặt câu hỏi cho chính mình. Thông qua bài tập này, bạn có thể có được một ý tưởng về các nguồn lực và hạn chế của bạn.
  2. Tự học: một khi bạn đã xác định được những hạn chế hoặc điểm của mình để làm việc, bạn nên làm việc nhiều nhất có thể với chúng thông qua thông tin và kiến ​​thức về những phẩm chất này, cũng như tìm kiếm các hoạt động hoặc nhiệm vụ có thể làm tăng chúng. Ví dụ: nếu bạn nghĩ rằng bạn nên cải thiện các kỹ năng xã hội của mình, bạn có thể đăng ký các hoạt động nhóm như thể thao đồng đội, nhà hát, hiệp hội, v.v. hoặc cũng có thể đi đến một người chuyên nghiệp thực hiện đào tạo kỹ năng xã hội.
  3. Bánh xe của cuộc sống: đó là một kỹ thuật phát triển cá nhân thông qua đó một vòng tròn được vẽ và mười lĩnh vực được viết mà bạn muốn thay đổi hoặc cải thiện trong cuộc sống của mình. Sau khi được chọn, cần ưu tiên gán một số cho mỗi điểm này theo mức độ quan trọng gắn liền với mỗi điểm. Thông qua công cụ này, một phân tích về hiện tại và tập trung vào tương lai được thực hiện.
  4. Nó thiết lập các mục tiêu: một khi các mong muốn hoặc nhu cầu đã được xác định, cần phải dịch chúng theo cách thức hoạt động, để chúng kích thích và hướng dẫn hành động. Đối với điều này, thật thuận tiện để viết các mục tiêu cụ thể và cụ thể, có thể được đo lường hoặc đánh giá theo một cách nào đó và thực tế, có thể đạt được thông qua nỗ lực và công việc. Cũng nên chia nhỏ hoặc chia nhỏ mục tiêu cuối cùng thành các mục tiêu ngắn, trung và dài hạn, vì nó cho phép tầm nhìn rõ ràng hơn khi lập kế hoạch hành động.
  5. Thiết kế một chiến lược: dựa trên thông tin bạn có về các nguồn lực và phẩm chất của riêng bạn và các mục tiêu đã đặt ra, thiết lập một cầu nối giữa hai bên, nghĩa là tìm ra phương pháp hoặc hành động sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình, nhưng thực tế và dựa trên Đức tính và khuyết điểm của bạn. Bạn có thể động não và lựa chọn trong số tất cả các tùy chọn mà bạn cho là lựa chọn hợp lý nhất.
  6. Kế hoạch: trong sự phát triển của khả năng tự lãnh đạo, rất hữu ích để tạo ra các kế hoạch bằng các công cụ trực quan như danh sách, kế hoạch và lịch trình. Lập kế hoạch phải được thực hiện dựa trên các tiêu chí tạm thời và sự sẵn có của các nguồn lực, cả cá nhân và vật chất. Chương trình có tính đến những hoạt động đó sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian hơn và những hoạt động ít phù hợp với điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Cần đánh dấu thời hạn để thực hiện các hành động đã thiết lập.
  7. Tập trung: để duy trì sự chú ý, hiệu quả hơn là tập trung vào một hoạt động và sau đó là một hoạt động khác, vì bộ não quản lý để tránh và lọc ra nhiều phiền nhiễu hơn.
  8. Quản lý các thay đổi: trong kế hoạch và lập trình của bạn, bạn có thể bao gồm một kế hoạch b nghĩ về những thất bại có thể xảy ra, tuy nhiên, nếu vẫn không thể kiểm soát chúng, hãy thử thay đổi quan điểm và coi thay đổi hoặc sửa đổi này là một cơ hội.
  9. Phát triển thói quen: về mặt phát triển và duy trì kỷ luật tự giác và sự kiên trì, việc tạo ra và cam kết với những thói quen và thói quen nhất định cấu trúc hàng ngày của bạn là điều cần thiết.
  10. Tạo động lực cho bản thân: để duy trì động lực, kỷ luật và sự kiên trì, bạn cần phải ngắt kết nối, giao tiếp xã hội, thực hiện các hoạt động hài lòng và tự thưởng cho mình theo thời gian sau những nỗ lực tuyệt vời. Bằng cách này, bạn góp phần củng cố các hành vi của chính mình và đạt được sự cân bằng. Cách tiếp cận của những thách thức mới và khác nhau cũng hợp tác trong động lực bản thân của bạn.
  11. Hãy linh hoạt: tự lãnh đạo có nghĩa là biết khi nào nên nghỉ ngơi và khi nào nên linh hoạt với chính mình hoặc bản thân để có được hiệu suất tốt hơn. Điều cần thiết là một người trau dồi sự tự ái, không bị trừng phạt và hiểu trong những thất bại, cũng như tính đến cảm xúc của chính họ. Ví dụ, ngụ ý rằng nếu một ngày nào đó chúng tôi nhận được tin xấu và đáp lại cảm xúc của chúng tôi, chúng tôi phát hiện ra rằng chúng tôi buồn, chúng tôi nên tạm thời hạ thấp tỷ lệ nhu cầu và tự chăm sóc bản thân hoặc thực hiện các hoạt động trong kế hoạch của mình mà không cần quá nhiều nỗ lực, nếu chúng tôi Chúng tôi cảm thấy có khả năng.
  12. Thực hiện điều chỉnh: thực hiện điều chỉnh dựa trên cả giám sát và đánh giá và khả năng linh hoạt. Thỉnh thoảng, việc phân tích tiến bộ và tâm trạng của một người là điều cần thiết và điều chỉnh kế hoạch ban đầu theo cách có lợi cho sức khỏe của chúng tôi và do đó, thực hiện và đạt được các mục tiêu của chúng tôi.
  13. Thực hiện đánh giá cuối cùng: phản ánh và trích xuất việc học khi bạn đã đạt đến cuối mục tiêu. Trong đánh giá này, cố gắng tập trung vào quá trình hơn là kết quả, xác định những gì đã hoạt động và những gì chưa làm được nhiều và kết hợp thông tin mới này khi đối mặt với những thách thức mới.
  14. Đi đến một người chuyên nghiệp: bạn có thể xem xét tùy chọn đến một người chuyên nghiệp để thực hiện một khóa đào tạo về tự lãnh đạo nói chung hoặc trong bất kỳ thành phần nào của nó mà bạn xác định là cần thiết.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tự lãnh đạo: đó là gì, đặc điểm và cách phát triển nó, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tăng trưởng cá nhân và tự giúp đỡ của chúng tôi.

Đề XuấT

Chất lỏng ở đầu gối: nguyên nhân và điều trị
2019
Thực phẩm cho tuyến tiền liệt bị viêm
2019
Khối u tế bào khổng lồ: điều trị
2019