Tại sao khi làm tình tôi lại nghĩ đến một người khác

Một câu hỏi liên quan đến cặp đôi này đặc biệt gây tranh cãi vì cuộc tranh luận mà nó tạo ra: tưởng tượng về người thứ ba mặc dù đã có bạn đời. Nó phổ biến hơn bạn nghĩ, có lẽ vì nhiều người mơ mộng về một bên thứ ba không thừa nhận, họ thậm chí còn nói dối về điều đó. Do đó, tranh cãi được đưa ra: tại sao tôi nghĩ đến một người khác nếu tôi có một đối tác? Tại sao tôi nghĩ đến một người khác trong việc làm tình? Có thể tưởng tượng tình dục với người khác trong khi bạn đang có mối quan hệ với đối tác của bạn? Trong chúng tôi phản ánh về nó.

Tại sao tôi nghĩ về một người khác?

Nhà trị liệu tâm lý người Bỉ Perel chỉ ra một nghịch lý mạnh mẽ xảy ra trong các mối quan hệ: một mặt, tất cả chúng ta đều có chung nhu cầu cơ bản về an ninh và ổn định, thúc đẩy chúng ta tham gia vào mối quan hệ và với một người; mặt khác, chúng tôi muốn phiêu lưu và mới lạ, hướng dẫn chúng tôi theo hướng ngược lại. Vì vậy, ngày nay, chúng tôi hy vọng cùng một người sẽ cung cấp cho chúng tôi rủi ro và bảo mật, bí ẩn và quen thuộc, mới lạ và ổn định.

Khi đối mặt với ngã tư này, điều quan trọng là mỗi thành viên của cặp vợ chồng phải nhận thức được rằng không có ai sẽ đáp ứng đầy đủ tất cả các nhu cầu họ có, cho dù là tình dục hay bất kỳ loại nào khác. Nó cũng rất quan trọng để đồng hóa khái niệm rằng mỗi bộ phận tạo nên mối quan hệ là một cá nhân với thái độ, giá trị và suy nghĩ riêng của họ. Và điều đó bao gồm, đôi khi, tưởng tượng về bên thứ ba .

Bằng cách này, việc tìm kiếm những người hấp dẫn khác là bình thường ngay cả khi yêu bạn đời của bạn, miễn là điều đó xảy ra không thường xuyên. Nếu đó là một cái gì đó tái diễn hoặc bạn bị cuốn theo những tưởng tượng này, nó có thể chỉ ra rằng một cái gì đó bên trong cặp đôi sẽ không tốt.

Tại sao tôi lại nghĩ đến một người khác khi làm tình với bạn đời?

Chúng ta có thể nói, hầu như không sợ sai, rằng không một người đàn ông hay phụ nữ nào muốn ở giữa một khoảnh khắc thân mật, đối tác của họ đang tưởng tượng với người khác hay người khác. Sau nhiều năm quan hệ, có thể là bình thường, đến một lúc nào đó, tình cờ, một hoặc những thành viên của cặp đôi có thể mơ mộng về người khác . Tuy nhiên, thật không lành mạnh khi có sự tưởng tượng này trong khi ở chỗ với cặp đôi một cách thường xuyên.

Nếu bất cứ lúc nào, trong khi bạn đang có mối quan hệ thân mật với đối tác của mình, bạn có bất kỳ suy nghĩ hoặc tưởng tượng nào liên quan đến người khác, bạn không nên hoảng hốt, kinh hoàng hoặc cảm thấy có lỗi. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên tưởng tượng với người khác hoặc người khác trong khi bạn ở với bạn đời, đã đến lúc bạn bắt đầu tự hỏi điều gì đang xảy ra trong mối quan hệ của mình. Trong bài viết sau bạn sẽ tìm thấy cách phát hiện nếu một mối quan hệ gặp trục trặc.

Một lời giải thích khả dĩ cho suy nghĩ của một người khác khi làm tình sẽ là sự nhàm chán và thiếu sức sống, để bạn có thể sử dụng loại tưởng tượng này để thoát khỏi sự đơn điệu và làm sinh động mối quan hệ của bạn. Hoặc có thể bạn không có quan hệ tình dục thỏa đáng và cảm thấy những nhu cầu quan trọng nhất định không được đáp ứng cho bạn. Có thể thiếu sự đam mê trong các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, để làm sáng tỏ các khía cạnh cụ thể trong mối quan hệ của bạn và biết phải làm gì về nó, đi đến một nhà tâm lý học luôn là một lựa chọn tốt.

Trong mọi trường hợp, không nên bật đèn xanh để tưởng tượng thường xuyên với người khác, vì đây có thể là dấu hiệu của một số vấn đề trong đó cần phải làm việc để tìm ra giải pháp.

Nhiều lần, đối mặt với những cảm xúc tiềm ẩn dưới hành vi của chúng ta giúp chúng ta nhận thức rõ hơn động lực của mình, chịu trách nhiệm cho hành động của chúng ta trong cách chúng ta làm.

Tôi có thể làm gì nếu tôi nghĩ về một người khác thường khi làm tình với bạn đời?

Tiếp theo, chúng tôi cung cấp cho bạn 10 chìa khóa sẽ giúp bạn có một khái niệm rõ ràng hơn về những gì xảy ra trong mối quan hệ của bạn:

  1. Tần suất: điều đầu tiên bạn nên rõ ràng là liệu những tưởng tượng với người thứ ba là lẻ tẻ hay chiếm vị trí hàng đầu trong tình dục với bạn tình.
  2. Suy ngẫm về mối quan hệ của bạn một cách trung thực. Bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ của mình hay bạn nghĩ cần phải thực hiện một số thay đổi nhất định?
  3. Người tưởng tượng: hãy tự hỏi mình một số câu hỏi nhất định về người mà trí tưởng tượng của bạn hướng đến: khi nào bạn bắt đầu nghĩ về cô ấy? Bạn đã bắt đầu có những tưởng tượng này là kết quả của một số vấn đề hoặc mặc trong mối quan hệ? Bạn thấy gì hấp dẫn về người này? Làm thế nào để bạn tưởng tượng cuộc gặp gỡ của bạn với cô ấy? Làm thế nào là nó giống / khác với đối tác của bạn?
  4. Một khi các câu hỏi trên đã được nêu ra, hãy cố gắng tiến thêm một bước: nhân vật chính của những tưởng tượng của bạn có bao gồm những thiếu sót trong mối quan hệ của bạn không? Nếu bạn không tìm thấy sự hài lòng với đối tác của mình, cho dù do các cuộc thảo luận, thói quen, thiếu giao tiếp, v.v., bạn có thể chuyển sang những tưởng tượng này để điền vào những chỗ nghỉ này.
  5. Khi bạn rõ ràng về câu trả lời của mình cho câu hỏi trước đó, hãy xem xét điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác của bạn bảo vệ những thiếu sót đó hoặc các vấn đề đã được giải quyết. Người thứ ba hoặc người thứ ba sẽ đóng vai trò gì? Nó sẽ giữ vai trò liên quan trong tưởng tượng của bạn? Một chiến lược hữu ích là ghi nhớ một số khoảnh khắc hạnh phúc trong quá khứ sống với đối tác của bạn. Nếu bạn có thể quay lại khoảnh khắc đặc biệt đó, liệu bạn có còn tưởng tượng với người khác không?
  6. Hỗ trợ: khi vấn đề đến, trong những lúc bồn chồn, lo lắng, cô đơn, buồn bã, bạn hướng về ai? Ai bạn muốn được hỗ trợ?
  7. Quyết định: một khi tất cả các thông tin trên được thu thập, bạn có các chi tiết cần thiết sẽ giúp bạn đưa ra quyết định. Chúng ta đang đối mặt với một bước ngoặt, trong đó các hành động được thực hiện có thể rất phức tạp và đòi hỏi thời gian, hoặc ngược lại, khiến chúng ta ngạc nhiên bởi sự dễ dàng tương đối của việc tiến về phía trước mà không cần nhìn lại. Bạn có thể chọn một người, đối tác hiện tại của bạn hoặc nhân vật chính trong những tưởng tượng của bạn. Nhưng đây không phải là lựa chọn duy nhất: nếu sau quá trình này, sự mệt mỏi đến mức bạn cảm thấy bị rách nát và không thể lựa chọn, có lẽ đó là thời điểm tốt để ở một mình và tự mình làm việc. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng không phải là quá nhiều tùy chọn bạn chọn là lợi ích mà bạn báo cáo trong dài hạn.
  8. Hãy trung thực với đối tác của bạn. Cho dù bạn quyết định đấu tranh cho mối quan hệ của mình hay nếu bạn dự định lật trang, điều quan trọng là phải áp dụng phong cách giao tiếp quyết đoán và lập trường đồng cảm với cảm xúc của bạn.
  9. Nếu bạn quyết định bắt đầu một mối quan hệ mới với người thứ ba, hãy cố gắng không phán xét hoặc đổ lỗi cho người yêu cũ. Cũng không có từ ngữ hay phương pháp kỳ diệu nào để tránh đau đớn. Trước một cuộc chia ly, nỗi buồn thực tế là không thể tránh khỏi, nhưng nếu cuộc đấu tay đôi được thực hiện một cách tinh tế, nó có thể được giải quyết trong thời gian ngắn hơn và hậu quả tiêu cực của nó sẽ giảm đi. Trong trường hợp này, bài viết này có thể hữu ích khi bạn sẽ tìm cách kết thúc mối quan hệ mà không bị tổn thương.
  10. Đừng tự trách mình vì những gì đã xảy ra. Nếu bạn đã hành động với sự trung thực và can đảm, bạn đã làm đúng, bất kể kết quả ra sao.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc nhiều bài viết tương tự như Tại sao, khi làm tình, tôi nghĩ đến một người khác, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tình dục học của chúng tôi.

Đề XuấT

Tiến sĩ Sánchez Franco
2019
Phòng khám Dalmases
2019
Khám phá ánh sáng bạn có bên trong
2019