Làm thế nào để khám phá một sự không chung thủy

Ngoại tình là một tình huống có thể xảy ra trong một mối quan hệ, mặc dù không nhất thiết, đó là một thực tế không có điều kiện tất cả các mối quan hệ. Khi một người bắt đầu nghi ngờ về sự chung thủy của đối tác của mình, anh ta gặp phải sự nhầm lẫn tạo ra sự nghi ngờ tập trung vào sự nghi ngờ, giả định và giải thích có thể đúng hoặc sai. Làm thế nào để khám phá sự không chung thủy của một người đàn ông hay một người phụ nữ? Trong bài viết sau, chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các chìa khóa để bạn có thể biết hành vi không chung thủy và nếu đối tác của bạn lừa dối bạn với người khác.

3 câu hỏi bạn nên tự hỏi mình trước khi phát hiện ra sự không chung thủy

Tại thời điểm này, có thể cuộc đối thoại nội tâm của bạn rất tập trung vào sự nghi ngờ mà bạn muốn giải quyết. Những câu hỏi này có thể giúp bạn làm rõ suy nghĩ của mình:

  1. Dữ liệu khách quan nào bạn phải nghi ngờ đối tác của mình ?: Ngoài bất kỳ loại giải thích hoặc trực giác nào, nên tập trung vào tranh luận xung quanh các đánh giá đi kèm với sự kiện để không rơi vào lĩnh vực chủ quan tuyệt đối.
  2. Bạn đã quan sát thấy bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong mối quan hệ giữa bạn chưa ?: Hãy thử bối cảnh hóa khi bạn cảm thấy rằng đã có một bước ngoặt trong liên kết này và theo cách đó sự thay đổi đã xảy ra.
  3. Bạn có thể làm gì để giải quyết câu hỏi này ?: Câu hỏi này đặt bạn vào vai trò hàng đầu trong tình huống này. Đó là, bạn nên cố gắng chỉ định những gì bạn có thể làm từ việc này đang xảy ra với bạn trong nội bộ, vì ngay cả khi sự không chung thủy không thực sự xảy ra, thực tế đơn giản là nghi ngờ đối tác của bạn khiến bạn đau khổ tương tự sống một người thực sự trải qua nỗi đau đó.

6 dấu hiệu ngoại tình trong hôn nhân hoặc trong cặp vợ chồng

Không có hướng dẫn sử dụng để khám phá một sự không chung thủy. Tuy nhiên, xem xét rằng bạn là một trong những người hiểu rõ nhất về đối tác của mình, bạn cũng có thể quan sát những thay đổi có thể có trong hành vi của họ. Các dấu hiệu ngoại tình có thể là gì ?:

1. Thay đổi lịch trình đáng kể

Việc nghỉ trong lịch trình xảy ra một cách thường xuyên và do đó, có nghĩa là mức độ vắng mặt cao hơn ở nhà. Những sự vắng mặt này sẽ đi kèm với những lời biện minh trong công việc rằng, trong một số trường hợp, chỉ là lý do để che giấu sự không chung thủy.

2. Khoảng cách hoặc vượt quá chủ nghĩa lãng mạn

Một cuộc ngoại tình không chỉ có thể tạo ra ảnh hưởng của khoảng cách trong mối quan hệ ngay cả khi cùng nhau ở một nơi. Nó cũng có thể xảy ra rằng người cố gắng chăm sóc các chi tiết để không bị phát hiện.

3. Kết nối công nghệ

Các công nghệ mới cũng tạo ra những sắc thái mới trong sự không chung thủy. Ví dụ, có khả năng cặp đôi dành nhiều thời gian ở máy tính hoặc tư vấn điện thoại di động bởi vì thông qua điều này có nghĩa là họ giao tiếp với người đó. Đối tác của bạn không trả lời một số cuộc gọi điện thoại khi anh ta ở cùng bạn, anh ta cũng không dễ dàng liên lạc khi bạn gọi anh ta trong thời gian vắng mặt trong các chuyến đi công tác bị cáo buộc.

4. Nhầm lẫn tên của bạn với người khác

Nghi ngờ cũng có thể bắt đầu với việc sa thải những người sử dụng tên sai để đề cập đến đối tác của họ. Nó không phải là một cái gì đó có ý nghĩa khi nó được tạo ra trong sự cô lập, tuy nhiên, nó có thể có giá trị lớn hơn khi nó được lặp đi lặp lại nhiều lần và triệu chứng này đi kèm với các cử chỉ quan sát khác.

5. Câu hỏi thường gặp

Nghi ngờ không có căn cứ là thường xuyên đối với một người ghen tuông. Tuy nhiên, họ không dành cho một người hoàn toàn tin tưởng đối tác của họ. Trong trường hợp đó, nếu sự ngờ vực và nghi ngờ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn một cách thường xuyên, hãy cố gắng suy nghĩ về những gì đằng sau suy nghĩ này. Ví dụ, có thể nói dối hoặc mâu thuẫn.

6. Chăm sóc hình ảnh của bạn nhiều hơn

Lưu ý rằng anh ấy nhận thức rõ hơn về ngoại hình của mình thông qua thời trang và thể thao, tuy nhiên, mỗi lần bạn chia sẻ ít thời gian với nhau hơn.

Trong bài viết Hồ sơ tâm lý sau đây của một người không chung thủy, bạn có thể tiếp tục khám phá cách hành xử của một kẻ ngoại tình.

Làm gì để phát hiện ra sự không chung thủy

Đầu tiên, để tìm hiểu xem đối tác của bạn có không chung thủy hay không, hãy nói chuyện với cô ấy về chủ đề này. Cuộc trò chuyện này có thể mở rộng quan điểm của riêng bạn về chủ đề bằng cách hoàn thành thông tin của bạn với quan điểm của người khác. Điều đó không có nghĩa là có niềm tin mù quáng vào lời nói của người đối thoại nếu bạn có dữ liệu khách quan để nghi ngờ, bởi vì một trong những phản ứng có thể có của người ngoại tình là từ chối bằng chứng. Cố gắng sao lưu phản xạ của bạn với dữ liệu và đối số.

Tại thời điểm này và trong bất kỳ cuộc sống nào khác, điều quan trọng là bạn hành động theo cách mang lại cho bạn sự bình tĩnh và yên tĩnh. Khi bạn có cuộc trò chuyện này với đối tác của mình, bạn nên phơi bày những nghi ngờ của mình khỏi sự quyết đoán, thay vì từ sự trách móc. Để làm điều này, không đưa ra giá trị chân lý tuyệt đối cho một giả định có thể không đúng. Trong bài viết sau, bạn có thể xem Cách giải quyết xung đột một cách quyết đoán.

Nói chuyện với đối tác của bạn rất quan trọng vì con người rất phức tạp và sự thay đổi hành vi của một người có thể được gây ra bởi các yếu tố rất khác với sự không chung thủy.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách khám phá sự không chung thủy, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Trị liệu cho các cặp vợ chồng của chúng tôi.

Đề XuấT

Thang đo ổn định cảm xúc
2019
Trị liệu EMDR: nó là gì, nó là gì và kỹ thuật của nó như thế nào
2019
Tại sao không ai nói chuyện với tôi ở trường
2019